• 盛爱绝宠:总裁撩妻有术最新章节全文阅读 2018-03-17
  • 程芳:汴绣传人新代表(1) 2018-03-17
  • 市场更盼万科、华润“藕断丝断” 2018-03-17
  • 大方县环保局白甫河大方高店水质自动监测站站房主体及附属工程建设项目谈判公告成交公告 2018-03-17
  • 快看!龙岩这3家企业获得第三届市政府质量奖 2018-03-17
  • 今年恩施州各级工会重点抓好十件大事 2018-03-17
  • 日本学者成濑正和与冈田文男教授受邀到艺术学院进行学术交流 2018-03-17
  • 默克尔第四次当选德国总理 2018-03-17
  • 中信建投基金管理有限公司 2018-03-17
  • 涉嫌在申请IPO中未尽勤勉义务 律所不服180万罚款起诉证监会 2018-03-17
  • 崔世安:为港珠澳大桥开通启用创造条件 2018-03-17
  • 物价上涨百姓忧心 舆论批台当局“失能” 2018-03-17
  • 全宇宙最后一只猫全本TXT小说下载 2018-03-17
  • 沐川:集中救助特殊困难群众500余人 2018-03-17
  • 摩根士丹利上调评级及目标价 福特股价上涨逾2% 2018-03-17
  • 健康频道

    |健康频道|健康资讯|今日头条|育儿|减肥|饮食|心理|名医堂|疾病|两性|
    您的位置:首页 > 健康频道 > 今日头条 > 正文

    研究:经常熬夜者相较作息正常者早逝风险更高

    来源:环球网 作者: 时间:2018-04-13 11:20

    分分彩官网 www.dfczq25.com 据法新社4月12日报道,研究人员表示,相较于作息正常的人群,经常熬夜的人可能更容易早逝。

      据法新社4月12日报道,研究人员表示,相较于作息正常的人群,经常熬夜的人可能更容易早逝。根据对英国43万多人长达六年半的调查发现,“夜猫子”比“早起鸟”要高出10%的死亡风险。

      英国萨里大学研究员马尔科姆?万?尚茨表示:“这是不能再被忽视的公共健康问题?!辈⒈硎景疽谷巳河Ω迷诘碧焱硇┦焙蚩够蚪崾ぷ?。芝加哥西北大学的研究员克里斯滕?克努森称:“若强制‘夜猫子’像‘早起鸟’一样生活,‘夜猫子’则会面临健康问题?!?/p>

      二人从公共数据库收集了年龄在38岁至73岁之间的近50万人的信息。调查者将自己定义为四种类型:“一定早起”(27%);“早起比晚睡频率高”(35%);“晚睡比早起频率高”(28%);“一定晚睡”(9%)。并提供了体重,吸烟习惯和社会经济状况。

      在长达六年半的调查中,死亡人数超过1.05万人。研究发现,“一定晚睡”比“一定早起”高出10%的死亡风险。熬夜人群更容易患心理疾病、糖尿病、胃病、呼吸疾病,导致每晚睡眠时间更少。也可能导致其吸烟、饮酒、喝咖啡,以及使用非法药物。

      克努森表示,较高的死亡风险可能是由于“晚睡人群的生物钟与外界环境不匹配所导致的。也可能是由于心理压力,不规律的饮食,缺乏锻炼,睡眠不足,夜间惊醒,使用药物或酒精所导致的?!?/p>

      两位研究人员主张对“夜猫子”进行特殊对待??伺疲骸叭绻隳芤馐兜健耙姑ㄗ印辈皇悄持中愿袢毕?,而在某种程度上是由基因决定的,那么他们工作时间则可以有更大的灵活性。他们不应该被迫在早上8点起床?!?/p>

    智慧济宁,约吗?
    资讯、视频、政务、旅游、观影、违章、吐槽、天气、美图……
    扫描二维码下载智慧济宁客户端

    24小时排行